Az egészséget több oldalról is meg lehet közelíteni. A párkapcsolatban nagy szerepet játszik, hogy milyen viszonyban vannak a felek egymással. Senkinek nem tesz jót, ha a másik féltékeny, ideges, kiabál vagy utálatos. Ezzel szemben az egészséges kapcsolat boldogságot, jó életérzést és nyugalmat is ad.
De honnan tudhatjuk, hogy a mi kapcsolatunk ezek közül melyikbe tartozik? Nézzünk meg 25 pontot, ami megmutatja.
- A párunk segít előre haladni, elérni a céljainkat, nem visszahúz.
- Tisztában vagyunk egymás hibáival, de így is elfogadjuk a másikat.
- Nem kell hazudnunk magunkról, hanem önmagunk lehetünk.
- Mindenkinek van véleménye, és ezt meg is hallgatjuk.
- Egyedül is tudunk lenni, nem függünk a másiktól.
- A fontos döntések meghozatala előtt megbeszéljük azt.
- Megbecsüljük a párunkat, és ő is minket.
- Tiszteljük a másik családját.
- Nem adjuk fel az intimitást, akkor sem, ha problémáink vannak, mint például az impotencia.
- Az őszinteség az első.
- Jól érezzük magunkat, amikor a másikkal vagyunk.
- Működik a kommunikáció.
- Kapcsolódunk egymáshoz mentálisan is.
- Nem alárendelt a viszonyunk, hanem mellérendelt.
- Nem kérdőjelezzük meg a másikat, feltétel nélkül megbízunk benne.
- Mindenkinek vannak határai, ezeket tiszteletben tartjuk.
- Megértjük, ha a másiknak valami nem megy, türelmesek vagyunk.
- Nincs helye a féltékenységnek.
- Törődünk egymással, és ezt ki is mutatjuk.
- Számíthatunk egymás támogatására.
- A kapcsolatunk folyamatosan fejlődik.
- Biztonságban érezzük magunkat a másik mellett.
- Együtt dolgozunk a kapcsolatunk fenntartásáért.
- Éreztetjük a szeretetünket.
- Előtérben tartjuk a másik érdekeit.
Nem érdemes egy olyan kapcsolatba időt fektetni, ahol szenvedünk, és folytonos stressznek vagyunk kitéve. A boldogság a lelki és fizikai egészségünkre is hatással lesz, így fontos jól meggondolni, hogy kivel kötjük össze az életünket.
A szerelem gyakran múlandó, viszont mind a ketten dolgozhatnak azon, hogy ugyanolyan jól működjön, mint régen.