Így táplálkozzunk egészségesen az új évben
A karácsonyi nagy lakomázások után, átlagosan minden harmadik ember belekezd egyfajta fogyókúrába, diétába. A szilveszter, és a szilveszteri fogadalom meg amúgy is pont kapóra jön, hiszen mikor máskor lehetne elkezdeni egy teljes életmódváltást, ha nem januárt elsején?
Egyre több stressz éri a könyvelőket
Az adóbevallási szezon közeledtével egyre több stressz éri a könyvelőket, nem csak az elvégzendő munka sokszorozódik meg, de az ügyfelek is egyre ingerültebbek lesznek. Az ügyfél által elvesztett számlák, vagy nem jelentett költségek mind-mind a könyvelőkön csattannak.
Ne feledkezzünk meg feladatainkról, használjunk havi tervezőtáblát
Ahogy belecsöppenünk a felnőtt életbe, hirtelen rengeteg dologgal szembe találhatjuk magunkat. Olyan dolgokat kell elintéznünk, amit eddig a legtöbb esetben valaki mindig megcsinálta helyettünk, most pedig ez mind a mi nyakunkba szakad. Sok mindent fejben kell tartanunk, időpontokat, helyszíneket és egy teendőnkről sem szabad megfeledkezni.
Így tudunk egészséges, mégis ízletes ételeket készíteni
Az egészséges életmód alapvetően két fontos dologból tevődik össze. Az egyik, az aktív életmód, amely a napi rendszeres sportolást jelenti, a másik pedig az, hogy tudatosan figyeljünk oda, hogy milyen ételeket fogyasztunk. Ha fogyni és alakot formálni is szeretnénk, nem csak az edzés, de az egészséges étkezésre való törekvés is elengedhetetlen!
Több orvos is elutasította a tolmácsot Romániában, büntetés lett a vége
Romániában több esetben is probléma volt már a betegek és az orvosok közti kommunikáció, mivel a magyar lakta településen nagyon sokan nem beszélik a hivatalos nyelvet. Ez nem is csoda, hiszen a Trianon előtti időkben ezek még Magyarország részét képezték és sok faluban és városban még mindig az eredeti anyanyelvüket használják a mai napig.
Így kell összeállítani egy egészséges étrendet
Az egészséges étkezés egyáltalán nem egy bonyolult dolog, mégis sokan úgy tekintenek, rá mintha ördöngösség lenne. A helytelen táplálkozás és a mozgásszegény életmód következtében rengeteg betegség kialakulhat, illetve sokan már gyerekkoruk óta súlyos túlsúllyal küzdenek. A helyes, egészséges táplálkozáshoz hamar hozzá lehet szokni, hiszen nem a koplalásról és az éhezésről szól.
Konyhabútor trendek 2018
2018-ban is új konyhatrendeket köszönthetünk. A bútorgyártás már felkészült az új divatra, a bútorüzletek kínálatában már szinte mindent megtalálunk itthon is, amit a nagy lakberendezők az idei évre megálmodtak nekünk. Új színek, formák és anyagok kerülnek fókuszba, de nem csak egy irányba indulhatunk, több stílus is versenyben maradt.
A kutyatartók valóban egészségesebbek?
Egy svéd kutatócsoport 3,4 millió svéd állampolgárt vizsgált meg, akik 40 és 80 év közöttiek voltak, annak a célnak az érdekében, hogy nyomon kövessék az emberek egészségügyi állapotát. Az eredmények meglepőek, és érdekesek lettek. Kiderült ugyanis, hogy a vizsgálat szerint a megfigyelt időszakban azoknál az embereknél, akiknek saját kutyájuk van, sokkal alacsonyabb a kardiovaszkuláris betegségek […]
Hogyan akadályozzuk meg, hogy beférkőzzenek a szúnyogok az otthonunkba?
Sokan imádjuk a nyarat. Ilyenkor az ember, ha otthon is tartózkodik, szereti teljesen kitárni az ablakokat, hogy a friss levegő csak úgy tóduljon be otthonába és a beszűrődő madárcsicsergést is szeretjük hallgatni. Ám ahogy az elmúlt pár évben, így valószínű idén is meg fogják keseríteni minden napunkat a szúnyogok, melyek vagy a nagy árvizek miatt, […]
A matrac és az alvászavar kapcsolata
Mai világunkban sokan panaszkodnak álmatlanságra, melynek lelki, fizikai okait firtatják legtöbben, azonban azt kevesen tudják, hogy a rossz matrac is sokban hozzájárul az alvásproblémák kialakulásához. Rohanunk egész nap, de még így sem sikerül minden dolgunknak a végére érnünk, valamint annyi inger ér minket, hogy folyamatosan azt érezzük, nem tudjuk tartani az iramot és lekésünk valamiről.