Hogyan tehetjük egészségesebbé az otthonunkat?
Az otthonunk higiéniai körülményeinek fenntartásán való napi munka ugyanolyan fontos az egészségünk szempontjából, mint a helyes táplálkozás, a sportolás vagy az elegendő alvás. Íme néhány könnyen alkalmazható tipp, amellyel egyszerűen egészségesebbé tehetjük az otthonunkat
Lakhatás és egészség: öt tényező, amelyet nem szabad figyelmen kívül hagyni
Ma nincs olyan címke, amely alapján tudhatnánk, hogy egy épület egészséges-e vagy sem, bár napról napra egyre több előrelépés történik ebben a kérdésben. Éppen ezért ebben a cikkben szeretnénk megosztani az olvasóval néhány olyan kulcsot, amelyek betartását megkövetelhetjük az épületeinktől, hogy egészséges otthont biztosítsanak számunkra.
6 egészségügyi előnye a rendszeres szeretkezésnek
A rendszeres szex a medencefenék erősítésétől kezdve az önbecsülésed növeléséig mindenre jó hatással bír. Ha már eddig is élvezted a szexet, most már annak tudatában fogod ezt tenni, hogy az egészségedre is vigyázol.
A fordítás valójában kreatív tevékenység
Mielőtt elkezdenénk fordítani egy szöveget, hasznos, ha rendelkezünk bizonyos elméleti ismeretekkel a feladatról. Miből áll a fordítás? Az elterjedt vélekedésekkel ellentétben a fordítás nem mechanikus feladat.
A romantika függőség és ami mögötte van
Igen. Elmondhatjuk, hogy létezik, ez is a viselkedéses függőségek egyik vállfaja. Egy romantikafüggő számára mindig friss élményekre van szüksége. Folyamatosan az új kapcsolatokat jellemző pezsgés, frissesség élteti. Állandóan szüksége van arra, amikor úgymond „pillangók repkednek a gyomrában” az újdonság varázsától.
A netes társkeresők különbségei
A netes társkeresők mára nagyot változtak a 2000 évek eleje óta. Régebben találkozhatunk újsághirdetésekkel, aztán chat felületekkel, melyek úgymond beszélgetésre lettek kitalálva, de az emberek nagy többsége ismerkedésre használta. Ma pedig már a Facebookon is gyakorta megesik, hogy ismeretlenek írnak rá a másikra ismerkedés céljából, mert tetszik a profilképe.
Egészségtelen párkapcsolatokról, avagy, amikor egy kapcsolat testileg és lelkileg is káros
Számos cikk szól arról, hogy mennyire jót tesz az ember testének és lelkének, ha párkapcsolatban van. A szerelem egészségre gyakorolt hatása már meglehetősen széles körben elterjedt, azonban vannak olyan kapcsolatok, melyek bár szerelemmel kezdődnek, de mégsem tesztnek jót nekünk, sem testileg, sem lelkileg.
Milyen anyagokat használnak a legegészségesebb otthonokban?
A lakások és családi házak építése terén az utóbbi években az energiatakarékosság és a környezetbarát elvek voltak a fő irányvonalak. Ezek azonban csak akkor működnek igazán jól, ha a lakók fizikai és szellemi egészségét is támogatják, vagyis nemcsak környezettudatosak, de egészségesek is.
Egy külső tényező, amire biztosan nem gondoltál az egészségeddel kapcsolatban
A téli hidegben megfázol, a nyári melegben dübörgő légkondi mellett szintén megfázol. Nem elég, hogy a munkahelyen el kell viselned a hideget és a meleget, otthon ugyanúgy folytatódik a harc a kinti hőmérséklet ellen. Mi a megoldás?
5 természetes lépés a magas vérnyomás ellen
Magyarországon egyre több ember szenved magas vérnyomástól, amit csak gyógyszerekkel próbálnak kordában tartani. Ha nem kezeljük magunkat, akkor hosszú távon több kellemetlen szövődménnyel találkozhatunk, de érdemes kipróbálni a természet adta előnyöket is. Ebben a cikkben 5 hasznos tanácsot gyűjtöttünk össze.