Amikor valaki úgy dönt, hogy leadna pár kilót, gyakran esik abba a hibába, hogy kizárólag a kalóriákat, az edzést és az étrendet nézi. Pedig nem minden akadályozó tényező látható kívülről, vagy vehető észre azonnal.
Vannak ugyanis olyan egészségügyi problémák, melyek nehezíthetik a fogyást, még akkor is, ha minden tőlünk telhetőt megteszünk a siker érdekében. Lássuk, milyen betegség vannak, amelyek esetében gondot okozhat leadni a felesleges kilókat.
Hormonális problémák, krónikus betegségek és gyógyszerek
A helyzet az, hogy bár talán elsőre nem is gondolánk, de a hormonrendszer kulcsszerepet játszik az anyagcsere szabályozásában, ennél fogva a súlyunkra is befolyással van. Például a pajzsmirigy alulműködés lelassíthatja az anyagcserét, ami hízáshoz, túlsúlyhoz vezethet, de a inzulinrezisztencia vagy a PCOS (policisztás petefészek szindróma) is befolyásolhatja a testsúly alakulását.
Ezeknél az állapotoknál a fogyás gyakran lassabb lehet, sőt, megeshet, hogy be sem indul, illetve a diétás próbálkozások eredményei is eltérhetnek a megszokottól.
Bizonyos krónikus betegségek, mint például a cukorbetegség, a szív- és érrendszeri problémák, vagy a reumatológiai állapotok szintén megnehezíthetik a fogyást. Emellett sok gyógyszer mellékhatásaként is előfordulhat súlygyarapodás, vagy a zsír- és szénhidrátanyagcsere lassulása, ha túl sokáig szedjük őket, ezért nem mindig a diéta vagy a mozgás hiánya áll a háttérben, ha az eredmény elmarad.
Fontos a szakember bevonása
Ha valaki tartósan nem tud fogyni, érdemes orvossal vagy dietetikussal konzultálni, mert egészségügyi problémák is állhatnak a háttérben, amikről talán nem is tudunk. A szakember segíthet, hogy kizárjuk vagy kezeljük azokat az egészségügyi problémákat, melyek a testsúlycsökkentés útjában állnak.
Gyakran a megfelelő kivizsgálás és a személyre szabott étrend vagy mozgásprogram segíthet áthidalni az akadályokat, a betegség ellenére is sikeresen leadhatjuk a plusz kilókat.